El Día del Padre puede ser una celebración difícil de manejar cuando ha perdido a su padre. Si es una pérdida reciente, los mensajes omnipresentes del Día del Padre pueden ser difíciles de tolerar. Si ha pasado más tiempo, el Día del Padre puede inspirarlo a hacer algo especial para honrar la memoria del hombre que le enseñó tanto. Independientemente del tiempo que haya pasado, hay varias formas en las que puede manejar su dolor al recordar a Papá este día del Padre.

Estas son 5 formas de recordar a su padre:

1. Compre una tarjeta

Es difícil escapar de las tarjetas del Día del Padre que están a la venta en el mes de junio. Si la exhibición de tarjetas lo pone sentimental, compre una tarjeta que capture sus sentimientos o su relación con su padre. La carta que elija, ya sea pensativa, seria o divertida, puede ayudar a poner sus emociones y pensamientos en palabras. Aproveche esos recuerdos y escriba una nota en la tarjeta. Puede llevar la tarjeta a la tumba de su padre o guardarla en un lugar especial en su casa.

2. Comparta sus historias

Muchos padres son conocidos por las historias que cuentan, ya sean lecciones de vida disfrazadas o una documentación colorida de una época pasada. En el Día del Padre, mantenga vivas las historias de su propio padre para las futuras generaciones registrando algunas de sus favoritas en un diario o volviendo a contar sus historias a sus hijos. O, durante la cena, pida a cada miembro de la familia que comparta su historia favorita de Papá o del Abuelo, o un recuerdo especial antes de comenzar la comida.

3. Lleve flores

Llevar flores a la tumba de su padre en el Día del Padre es una buena forma de rendir homenaje a su padre, y puede hacerlo con un toque "masculino". Elija flores con los colores de su equipo favorito de la universidad o su equipo profesional, como claveles rojos y blancos con iris azules para un fanático de los Cubs o margaritas amarillas con follaje para el aficionado de los Packers. O elija un arreglo en el logo del equipo favorito de Papá. Como servicio adicional, la mayoría de los proveedores de Dignity Memorial® tienen relaciones con floristas locales para facilitar el pedido de flores.

4. Visite a otro padre

El Día del Padre puede sentirse solo si no puede visitar o llamar a su propio padre. Considere la posibilidad de visitar a un adulto mayor en un hogar de ancianos o un centro para personas de la tercera edad que de otra manera no tendría visitas el Día del Padre. Si es apropiado y permitido por la instalación, los niños más pequeños también pueden disfrutar de la visita. En lugar de sentirse solo con sus recuerdos el Día del Padre, use el día para alegrar la tarde de otro padre.

5. ¿Qué haría Papá?

El Día del Padre, pase el día haciendo tributo a su padre al participar en actividades que él hubiera disfrutado. Lleve a la familia a un juego de pelota, haga asados en la parrilla de Papá en el jardín o vea una maratón de sus películas favoritas—ya sea John Wayne o James Bond, estas actividades pueden ayudarlo a sentir que todavía está pasando el día con Papá incluso cuando él ya no esté.

Extrañar a Papá el Día del Padre es natural. Y cómo elija pasar el Día del Padre cuando Papá ya no esté, puede variar de un año a otro. Independientemente de cómo decida pasar el día, los expertos en duelo coinciden en que es más importante escuchar su corazón y permitirse hacer tanto o tan poco como le sea posible. Darse permiso para llorar por u honrar a Papá de cualquier manera que necesite es esencial para manejar su propio duelo y bienestar mientras lo recuerda este Día del Padre.